728x90 반응형 스트레스해소1 스트레스로 인한 감정을 진정 시키고 안정감 주는 음식 8가지 화난 마음을 가라앉히는 음식의 중요성에 대해 이야기해 보겠습니다.며칠 전 일어났던 윤석열대통령의 비상계엄 선포로 인해 국민들의 마음이 불안정한 상태를 보이며 격정적인 상태니까요.일상에서 스트레스나 불쾌한 감정을 느낄 때, 어떤 음식을 먹느냐에 따라 기분이 크게 달라질 수 있습니다. 특히 화가 났을 때는 마음을 진정시키고 안정감을 주는 음식이 필요합니다. 쉽게 구할 수 있는 재료로 섭취할 수 있다는 더욱 좋을 거예요.이번 포스팅에서는 화난 마음을 가라앉힐 때 먹기 좋은 음식들을 소개해드리겠습니다. 1. 허브차 차는 마음을 진정시키는 데 큰 역할을 합니다. 특히 따뜻한 차 한 잔은 화가 났을 때 마음을 가라앉혀 줄 수 있는 좋은 선택입니다. 녹차는 찬 성질을 지니고 있어 화를 가라앉히는 데 효과적.. 2024. 12. 6. 이전 1 다음 728x90 반응형
