728x90 반응형 금단증상1 카페인 중독으로 커피를 끊고자 할 때 나타나는 증상 및 대처 방법 커피는 많은 사람들에게 일상적인 음료로 자리 잡고 있어요. 하지만 커피를 끊으려는 결심을 하게 되면, 예상치 못한 증상들이 나타날 수 있어요. 오늘은 커피를 끊을 때 나타나는 증상과 그에 대한 대처 방법에 대해 자세히 알아볼게요. 마지막으로 하루에 적당한 카페인의 양은 어느 정도가 될지 알아봅니다. 카페인 중독 증상 커피는 카페인을 포함하고 있어, 피로를 덜어주고 집중력을 높여주는 효과가 있어요. 하지만 이 카페인은 중독성을 가지고 있어서, 지속적으로 섭취하게 되면 몸이 카페인에 의존하게 돼요. 그래서 커피를 끊으려 할 때, 여러 가지 금단 증상이 나타날 수 있어요. ☝🏼 우선, 카페인 중독에 대한 증상부터 체크해 보세요 커피를 끊을 때 나타나는 증상커피를 끊으려고 할 때, 다양한 금단 증상.. 2024. 12. 4. 이전 1 다음 728x90 반응형
