대상포진 예방과 치료, 바로 면역력 관리가 답이다

요즘 면역력이 저하되면서 대상포진도 발병하는 빈도가 높아지고 있는데요. 보통은 노인성 질환으로 알려져 있지만 나이가 어린 사람들에게도 종종 발병하고 있어요. 이는 면역력 저하로 인한 증상임이 뚜렷하기에 미리 예방을 하는 것이 좋답니다. 현재는 경남 산청군이나 충북 음성군에서는 올해 1월부터 65세 이상 대상포진 예방접종을 무료로 실시한다고 하는데요

이 글에서는 대상포진의 증상, 원인, 예방, 치료 방법 등을 상세히 설명하여 정확한 정보를 바탕으로 건강을 지킬 수 있도록 돕겠습니다.

 

 

 

목차
1. 대상포진이란?
2. 대상포진의 증상
3. 대상포진의 원인과 위험요인
4. 대상포진의 전염성
5. 대상포진의 진단
6. 대상포진의 치료
7. 대상포진의 예방
8. 대상포진의 합병증
9. 자주 묻는 질문

1. 대상포진이란?

 

대상포진은 수두-대상포진 바이러스(Varicella-Zoster Virus)에 의해 발생하는 질환으로, 피부와 신경을 동시에 침범합니다. 어릴 때 수두를 앓은 경험이 있다면, 바이러스는 신경절에 잠복한 채 면역력이 저하될 때 활성화되어 대상포진으로 발현될 수 있습니다. 대상포진은 피부와 신경을 동시에 침범하므로 조기 발견과 적절한 치료가 중요한데요

 

흔히 나이가 들어 면역력이 떨어져서 발병하는 경우가 많은데, 젊은 층이 걸렸다면 대개 과로를 했거나, 심한 스트레스를 받아 면역력이 떨어져서 생기지요. 그러나 보통 스트레스가 원인인 사례는 드물고, 과도한 다이어트 또는 탄수화물(라면, 곡물우유)로 한 끼를 때우는 습관, 지방이나 무기질(과일, 채소)을 먹지 않고 과한 탄수화물만을 섭취하는 습관 등으로 인한 영양 불균형으로 인한 면역력 저하가 대부분이라고 합니다.

 

 

2. 대상포진의 증상

 

증상을 알아두면 빠르게 대처할 수 있겠지요. 병원에도 빨리 방문하기 좋고요.

1. 초기 증상

발열, 피로감, 몸살 같은 증상이 나타날 수 있어요. 일반 감기와 비슷해 지나치기 쉽습니다.

2. 피부 증상

며칠 뒤, 통증과 함께 띠 모양으로 발진과 물집이 생깁니다. 몸의 한쪽 면에 국한되어 신경을 따라 띠 모양으로 나타나는 것이 특징입니다.

3. 신경통

피부 증상이 나은 후에도 통증이 남을 수 있습니다. 이를 포진 후 신경통이라고 하며, 강한 통증으로 일상생활에 큰 불편을 줄 수 있습니다.

 

출처 : 대림성모병원 대상포진 이미지

 

 

3. 대상포진의 원인과 위험 요인

 

대상포진은 사실 누구나 걸릴 수 있기에 그 원인과 위험 요인을 미리 알고 있다면 더욱 도움이 될 것이라고 생각해요.

1. 면역력 저하
스트레스, 과로, 노화, 항암치료 등 면역력을 약화시키는 요인이 있다면 대상포진 발생 위험이 높아집니다.
면역력이 약한 사람들, 예를 들어 HIV/AIDS 환자, 암 환자, 면역억제제를 복용하는 환자 등은 대상포진에 걸릴 위험이 높습니다

2. 고령
50세 이상의 중장년층에서 발병률이 급격히 증가합니다. 50세 이상의 성인은 대상포진에 걸릴 위험이 높습니다. 나이가 많을수록 면역력이 감소하기 때문입니다

3. 기저질환
당뇨병, 암,  만성 폐질환 등 만성질환을 앓고 있는 사람들은 대상포진에 더욱 취약합니다.

 

4. 스트레스

심한 스트레스나 정신적 충격도 면역력을 저하시켜 대상포진의 발병 위험을 높일 수 있습니다.

 

 

4. 대상포진의 전염성

 

대상포진은 전염성이 있지만, 특정 조건에서만 다른 사람에게 전염됩니다. 다음은 대상포진의 전염성에 대한 중요한 정보입니다:

1. 대상포진의 전염 방식  :  수두 대상포진 바이러스
대상포진은 수두-대상포진 바이러스(Varicella-Zoster Virus)에 의해 발생합니다. 이미 수두를 앓은 사람에게서 바이러스가 재활성화되어 생기지만, 발진의 물집에서 나오는 체액이 다른 사람에게 전염될 수 있습니다.

2. 전염 대상
대상포진은 대상포진 자체가 아니라 수두로 전염됩니다. 대상포진 환자와 접촉한 적이 없고 수두 예방접종을 받지 않은 사람이 바이러스에 노출되면 수두에 걸릴 수 있습니다. 그러나 대상포진으로 직접 전염되지는 않습니다.

3. 전염 경로
물집이 터진 체액과 직접 접촉하거나 이를 통해 바이러스가 전염될 수 있습니다. 물집이 마르거나 딱지가 생기면 전염 가능성은 사라집니다.

 

4. 접촉 주의
대상포진이 있는 동안에는 다른 사람과의 밀접한 접촉을 삼가고, 특히 물집 부위를 감싸거나 덮어 전염 가능성을 최소화하세요.

 

 

 

5. 대상포진의 진단

 

대상포진은 주로 임상 증상과 병력 조사로 진단됩니다. 발진과 통증의 분포를 확인하여 진단하며, 필요시 바이러스 DNA 검출이나 혈액 검사를 통해 확진할 수 있습니다. 피부 증상이 나타났을 때 빠르게 의료 전문가를 찾아가는 것이 중요합니다. 

▶어느 진료과를 방문해야 할까요?
대상포진이 의심될 경우, 피부과 또는 신경과를 방문하는 것이 적합합니다. 피부 증상이 주로 나타난다면 피부과에서 진단과 치료를 받을 수 있으며, 신경통이 심할 경우 신경과를 통해 추가적인 상담과 치료를 진행할 수 있습니다.

 

 

6. 대상포진의 치료

 

조기 치료가 합병증을 예방합니다

1. 항바이러스제
발병 후 72시간 이내에 항바이러스제를 복용하면 증상이 완화되고 합병증 발생을 줄일 수 있습니다.

2. 진통제
통증을 줄이기 위해 비스테로이드성 진통제(NSAIDs)나 신경통 약물을 처방받을 수 있습니다.

3. 피부 관리
물집이 감염되지 않도록 위생에 주의하며, 필요시 항생제 연고를 사용합니다.

 

 

7. 대상포진의 예방

 

미리 예방하기 위해선 면역력 관리에 신경을 써야 합니다. 그리고 어릴 적 수두를 앓지 않았다면 미리 예방접종을 맞는 것이 도움이 될 수 있습니다. 

 

1. 예방접종
대상포진 예방 백신은 50세 이상의 성인에게 권장됩니다. 백신은 대상포진 발병 가능성을 줄이고 증상을 경감시키는 데 도움을 줍니다.

2. 건강한 생활습관
충분한 수면, 균형 잡힌 식사, 규칙적인 운동은 면역력을 높이고 대상포진 예방에 기여합니다.

3. 스트레스 관리
정신적인 스트레스를 줄이는 것도 중요한 예방 방법입니다.

 

물집이 있는 부위를 깨끗하게 관리하고, 접촉을 피하는 것이 중요합니다. 특히 면역력이 약한 사람, 임산부, 신생아는 대상포진 환자와 접촉을 피해야 합니다.

 

 

8. 대상포진의 합병증

 

대상포진은 다양한 합병증을 유발할 수 있으며, 특히 신경통과 눈 합병증이 가장 흔합니다. 이러한 합병증은 환자의 삶의 질에 큰 영향을 미칠 수 있으므로, 조기 진단과 치료가 중요합니다. 대상포진의 증상이 나타나면 즉시 의료 전문가와 상담하는 것이 좋습니다.

1. 포진 후 신경통

신경통(포진 후 신경통, PHN)은 가장 흔한 합병증으로, 발진이 사라진 후에도 통증이 지속되는 상태입니다. 이 통증은 몇 주에서 몇 달, 심지어 몇 년까지 지속될 수 있습니다 

2. 시력 문제

바이러스가 눈에 영향을 미칠 경우, 각막염, 시력 손실, 눈의 통증 및 부종 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 이는 심각한 시력 손실로 이어질 수 있습니다

 

3. 피부감염

발진 부위가 감염될 수 있으며, 이는 세균 감염으로 이어질 수 있습니다. 이 경우 추가적인 치료가 필요할 수 있습니다 

 

4. 신경계 합병증

드물지만, 대상포진은 뇌염이나 수막염과 같은 심각한 신경계 합병증을 유발할 수 있습니다. 추가적으로, 청력 손실, 안면 신경 마비, 내장 기관에 영향을 미쳐 감염을 일으킬 수 있습니다. 이러한 합병증은 생명을 위협할 수 있으며, 즉각적인 치료가 필요합니다.

 

 

9. 자주 묻는 질문

 

Q. 대상포진은 전염되나요?
A. 대상포진 자체는 전염되지 않지만, 수두에 걸리지 않은 사람에게는 수두를 전염시킬 수 있어요.

 

Q. 대상포진의 치료는 얼마나 걸리나요?
A. 치료는 보통 2-4주 정도 소요되며, 개인의 면역력에 따라 다를 수 있어요.

 

Q. 대상포진 후 신경통은 어떻게 관리하나요?
A. 대상포진 후 신경통은 장기적인 통증으로 이어질 수 있어요. 이 경우에는 전문의와 상담하여 적절한 치료를 받는 것이 중요해요.

 

Q. 대상포진 예방은 어떻게 하나요?

A. 대상포진 백신이 있으며, 이는 수두 백신과는 다릅니다. 대상포진 백신은 면역력을 높여 대상포진의 발병을 예방하는 데 도움을 줍니다

Q. 대상포진 치료 방법은 무엇인가요?

A. 치료는 주로 항바이러스 약물과 통증 완화제를 사용하여 진행됩니다. 조기에 치료를 시작하는 것이 중요합니다

 

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대상포진 예방과 조기 치료로 건강을 지키세요. 대상포진은 면역력이 저하되었을 때 누구에게나 발생할 수 있는 질환입니다. 예방접종과 면역력 관리를 통해 발병 위험을 줄이고, 증상이 나타날 경우 즉시 의료기관을 방문하여 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다. 건강한 생활습관을 유지하며 대상포진의 위험에서 벗어나세요!