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2024 서울 겨울축제 서울윈터페스타 정보 알아봐요~! 서울 최대의 겨울축제, 2024 서울윈터페스타에 대해 알아볼까요? 이번 축제는 서울의 대표적인 랜드마크에서 펼쳐지는 대규모 통합형 페스티벌로, 다양한 프로그램과 특별한 이벤트가 가득하답니다. 그럼 자세히 살펴보도록 할게요! 2024 서울윈터페스타는 2024년 12월 13일부터 2025년 1월 5일까지 진행되며, 광화문, 청계천, DDP 등 서울의 주요 장소에서 열립니다. 이 축제는 미디어 파사드, 빛 조형물 전시, 스케이트장, 크리스마스 마켓 등 다양한 볼거리를 제공하여 많은 사람들에게 즐거움을 선사할 예정이에요.    행사 일정 및 주요 프로그램축제의 시작은 12월 13일 광화문에서 열리는 개막식으로, 이후 다양한 프로그램이 진행됩니다. 축제 기간과 장소, 행사 등을 알려 드릴게요. ■ 기간 :  20.. 2024. 12. 2.
당뇨병 진단 기준의 지표 당화혈색소 정상 범위 검사 방법과 주기 우리나라 당뇨병 인구가 600만 명을 넘어섰고, 당뇨병 입구(당뇨병 전단계)에 서 있는 사람만 1600만 명에 달한다고 합니다. 당뇨병 유병률은 2012년 12.4%에서 2020년 16.7%로 증가할 만큼 당뇨병은 흔하고도 무서운 병이 되었죠. 대한당뇨병학회가 서울·경기 7개 대학병원에 검진을 위해 내원한 당뇨병 환자 249명을 조사했더니 18%(45명)만 당화혈색소를 알고 있었다는 놀라운 사실!! 당화혈색소는 혈액 속의 포도당이 적혈구 내의 혈색소와 결합하여 형성되는 물질로, 주로 당뇨병 관리에 중요한 지표로 사용돼요. 이 수치는 최근 2~3개월간의 평균 혈당을 반영하기 때문에, 당뇨병 환자에게는 매우 중요한 검사 항목이랍니다. 오늘은 당뇨병 진단 기준의 지표인 당화혈색소 정보에 대해 자세히 알려 드립.. 2024. 12. 1.
가장 흔하게 잘못 알고 있는 영양 상식 진실 6가지 우리는 살아가면서 영양을 꾸준히 섭취해 줘야 하는 음식들이 많습니다. 사람은 영양 공급 없이 살아갈 수는 없으니까요.  특히나 요즘처럼 건강에 많은 관심을 기울이기 시작하는 정보가 넘쳐나는 세상에서는요. 이 때문에 영양과 식단에 관한 조언과 정보를 대부분의 사람이 진실이라고 알고 있는 것 중에는 사실이 아니거나 오히려 건강에 해로운 영양과 관련된 상식이 있기 마련입니다그래서 오늘은 우리가 가장 흔하게 잘못 알고 있는 영양 상식에 관한 진실 6가지를 알아보도록 하겠습니다.       1. 달걀에 관한 오해와 진실 오해 : 달걀을 너무 많이 먹는 것은 좋지 않다?많은 사람들이 달걀을 너무 많이 먹는 것을 걱정하곤 하는데요. 그 이유는 콜레스테롤이 높아 심장 질환 위험을 증가시킨다고 믿기 때문이죠. 진실 : .. 2024. 11. 30.
Z세대 트렌드 알아보기 (feat. 클린걸, 꾸미기 열풍, 소버 라이프) 요즘 Z세대들의 트렌드는 기존과는 또 달라지고 있답니다. 진한 화장을 촌스러워하는 클린걸을 추구하며 꾸미기 열풍이 이어지고 있답니다. 또한, 액세서리로 액세서리를 꾸미며 술에 취하지 않은 트렌드들을 가지고 있어요. 그들의 아니 현시대를 살고 있는 Z세대와의 모습을 들여다볼까요~!  ‘클린걸’ 트렌드가 Z세대 사이에서 꾸준히 인기를 얻고 있어요. “무심한 듯 세련된” 모습을 추구하는 경향인 꾸안꾸 스타일이 옷차림부터 식사, 심지어는 일과에까지 영향을 끼치고 있답니다. 1. 클린걸(Clean Girl) 트렌드 클린걸(Clean Girl)이란, 단순하고 자연스러운 라이프 스타일을 추구하는 트렌드예요.깨끗한 피부와 단정한 머리칼, 오전에 마시는 그린주스 등 건강한 식습관이 여기에 해당하는데 여기서 핵심은 이 같.. 2024. 11. 29.
최근 한국의 외국인 관광객 방문 증가 이유와 한국의 다양한 매력 최근 한국을 찾는 외국인 관광객의 수가 급증하고 있다는 소식이 들려오고 있어요. 한국 관광 공사에 따르면, 지난해 한국을 방문한 외국인 관광객 수는 무려 1,103만 명에 달했다고 해요. 이는 2022년 대비 245% 증가한 수치로, 한국의 매력이 더욱 부각되고 있다는 것을 보여주고 있어요.     외국인 관광객 증가 이유 한국관광공사는 지난달 한국을 찾은 외국인 관광객이 160만 명으로 지난해 같은 달보다 30.1% 늘었다고 11월 29일 뉴스 보도 자료에 밝혔습니다  (👉🏼SBS BIZ 뉴스 기사)코로나19 전인 2019년 같은 달의 97% 수준을 회복한 것인데요. 지난달 한국을 가장 많이 찾은 국가는 중국으로 39만 2천 명, 일본(32만 3천 명), 미국(14만 1천 명), 대만(13만 3천 .. 2024. 11. 29.
다이어트 도시락 레시피와 밀프랩 장점 및 조리 팁 다이어트 도시락 만드는 방법 레시피에 대해 몇 가지 방법을 작성해 줘 다이어트 도시락 만드는 방법에 대해 알아볼게요. 요즘 다이어트를 하시는 분들이 많잖아요? 그래서 건강하게 먹으면서도 맛있게 즐길 수 있는 다이어트 도시락 레시피를 소개해 드릴게요. 다이어트 도시락은 단순히 칼로리를 줄이는 것이 아니라, 영양소를 균형 있게 섭취할 수 있도록 도와줘요. 그럼 시작해 볼까요? 다이어트 도시락의 중요성다이어트 도시락은 체중 조절뿐만 아니라 건강한 식습관을 유지하는 데 큰 도움이 돼요. 바쁜 일상 속에서 간편하게 먹을 수 있는 도시락은 영양소를 고려한 식단을 쉽게 실천할 수 있게 해 주죠. 특히, 외식이나 패스트푸드 대신 집에서 준비한 도시락을 먹으면 칼로리 조절이 훨씬 수월해요.   다이어트 도시락 만들기 기.. 2024. 11. 28.
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